特定健診 結果

特定健診の結果が出ました。

「要観察」

心電図の判定が軽度異常（8-8-3洞徐脈）。
もっとも、いつものことなのでスルーでした。
それ以外は基準値クリアです

今朝の安静時心拍数は47。
最近はトレーニング時の最大心拍数も160台まで下がっています
また、血圧は以前に比べて上がってきているように感じます。（上下＋15）
老母のことがあったので少し神経質になっているのかもしれませんが、体の変調に注意しようと思います。
でも、体重が増えたにもかかわらず、腹囲が細くなり、LDLコレステロールの値が下がったのは単純に嬉しいです

今日のトレーニング:
・バイク（G）/20.1km　発熱した孫の様子を見に　（帰りはスペーシアで）