9月までアクアリーナで練習
今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会 スイム/3,800m
200m(自主W-up)→Bチームメニュー:100m(W-up)→50m×6(板キック/1'30")→[100m×4(2'00")]×2(レスト1分)→50m×2(1'00")→1,800m×1→50m×2(1'00")→(レスト1分)→50m×4(1'00")→200m(C-dwn)
今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会 スイム/3,800m
200m(自主W-up)→Bチームメニュー:100m(W-up)→50m×6(板キック/1'30")→[100m×4(2'00")]×2(レスト1分)→50m×2(1'00")→1,800m×1→50m×2(1'00")→(レスト1分)→50m×4(1'00")→200m(C-dwn)