結婚記念日

今日は31回目の結婚記念日であり、XR'92mamaの幼なじみの命日、毎年複雑な気分です。

昨日、事故で知人が逝去しました。
家族思いで仕事にも遊びにも熱い、謙虚な姿勢がとても素敵な男でした。
スイムを教えてもらう日を楽しみにしていたのですが、無念です。
彼の命日を忘れることはないと思います。

今日のトレーニング：
・AM5:30　腹ペコラン/14.4km（6'12"/km）　8kmからビルドアップ　…でしたが、5'35"/kmが精一杯
・スイム/2,400m　ToBiOでウェット着用。時間がなくて、これだけ

「泳ぎを目一杯楽しむよ。」　僕からHideくんへ手向ける想いです。
ご冥福をお祈りいたします。