脱落防止

ツール缶をベルトでギュッ


下りの段差でツール缶が跳んで、危うくクラスター爆弾になるところでした
プラスティック製のツール缶は滑りやすいので注意しないといけません。
ケージが緩くなってきたのも原因

keep going:
・夫婦で夜ラン/10km（6'15"/km:117bpm？）　スピード区間：4'10"/km（ズームエリート9）