梅雨の合間に 2020-06-18 22:23:06 | トライアスロン 自転車は実走が気持ちいい 雨が降り出す前に keep going: ・AM5:30 バイク（B）/40.6km（奥山往復） 抜かれても追い掛けない ・夫婦で夜スイム/500～1,000m それぞれ、キャッチアップに課題あり
