初アームカバー 2020-10-02 20:28:05 | トライアスロン keep going: ・AM6:00 バイク（B）/14.3km（庄内湖南コース｜88rpm） → ラン/5km（4'48"/km｜146bpm） 涼しい朝、バイクはアームカバー初着用でした。 いよいよ、スポーツの秋
