山を満喫

ウルトラ一週間後、

仕事には全く支障はないが、下りの階段で右のふくらはぎに少し痛みがある。

まだ走らないほうがいいのかな・・山は来週にするべきか・・。

早朝の空は澄んで青く、迷いも吹っ飛び山に向かう。

途中の紅葉の名所、神殿橋。


橋の川下はもう紅葉している。


今年は例年よりも少し早いのかな・・


紅葉を楽しむのはまた今度。

急いで山に入る（若葉橋）。


ここはあまり人が入らない「上級者向き」と手書き案内板がある登山道。

倒木は当たり前。


どうやって前に進めばいいのやら・・


夏の豪雨で何ヵ所も土砂が崩れていて、マーキングの赤いテープを探すのにひと苦労。

これは帰りは早めに下山しないと迷って暗くなるな・・。（一応懐中電灯と予備の食糧はザックに入れてある）

急斜面の上りはふくらはぎが痛まない。

去年は上りがひたすら痛かった肉離れの痛み、今年はどうやら少し違う所を痛めているようだ。

とにかく小さな土砂崩れが多くて何回も立ち止まる。

人の通った跡もなく勘で動いては元に戻る。

少し違うなと思った時にすぐに戻るという行動はすごく大事。

ナメ床な沢が見えてきたので少し立ち寄ってみよう。


いや～癒される・・


少し沢を登って遊ぶ。


山の尾根、「熊のコル」に到着。

ここまで2時間・・、さらに三本杭を目指す。

山の上の紅葉は味があるな～


鹿よけフェンスをくぐり、頂上に向かう。


三本杭到着。


振り返ると絶景パノラマ、思い切って来てよかった～


おにぎり食べて少し寝ころんだ後、

少しトレイル風に走ってみる。


やはり下りでふくらはぎは痛む。

ということは下山で苦労するはずなんで、早々に帰ることにする。

気持ちがいい景色。


三本抗はいいな～


下りで痛む脚、慎重に時間をかけて下る。

西側を山で遮られているので暗くなるのが早い。

少し暗くなるとマーキングテープも見づらくなり焦る。

鹿が目の前に現れ、急斜面の崖を一直線に逃げて行った。

野生動物の運動能力は素晴らしい（笑）。

無事麓に帰り着いた。

少し車で移動して紅葉した落ち葉を拾い集める。

しばらくして陽が落ちた。


いや～よく遊んだ！


あ～～面白かった。

陽が落ちると林道はケモノだらけ、鹿、イノシシ親子、ハクビシン、タヌキ、野ウサギ、・・自然動物園。

底減りしたジョギングシューズを山で使うが、来年はトレイルシューズ買おうかな・・


先週はレースで堂ヶ森、今回は遊びで三本杭、やっぱりまだ脚痛いんでしっかり休もうかな・・