秋の気配を感じながらのラン

30kmのランを頑張りました。

10kmからの峠、20kmからの海岸線のアップダウン、かなりのキツさでした。

灼熱の太陽・・というよりも残暑のような、少し秋の気配を感じるランとなりました。

後川上流、秋田橋付近の美しい川の風景です。


蕨岡地区にある喫茶。

昼と夜で名前を使い分けているようです。
（夜に出会って昼に再会・・ということかな？）

蕨岡地区は四万十川ウルトラマラソンのスタート地点です。

この橋を渡った先がスタート地点。

本番の時は真っ暗ですが、橋の下の川はキレイなんです。

台風で大破したマラソンの案内看板は今年も無いままのようです・・


最近多く見かけるユリの花。

川辺や山のいたるところで見かけます。

美しい田園の風景。


秋の気配です。


峠を攻めました。


足元にアブラゼミ。


海が見えてきました。


空も何気に秋の気配を漂わせています。

しかし、峠込みの30kmってキツかった～。