黒尊渓谷で避暑ラン

四万十川の支流「黒尊川」で避暑ランしてきました。

黒尊渓谷を上り11㎞で折り返しの合計22km、高低差300ｍのランです。

何といっても渓谷は涼しい。

市街地よりも気温が２～３℃低めです。

清流四万十川の支流ともなるとこの美しさ・・

走るのを止めて飛び込みたくなります・・

渓谷の美しさでランの疲れも癒されます。


ヘビに遭遇。

マムシと違って何だか少し上品な感じです・・

折り返し地点の「神殿橋」です。

秋には紅葉の名所となります。

滝はマイナスイオンのシャワーですね。


夏のモミジも風情があります。


ミヤマカラスアゲハが地面の水を吸っています。

何とも綺麗なアゲハ蝶で、しばらく観察してしまいました・・

蝶って花の蜜だけではなくて水も吸うんですね～

蝶に負けずにこまめに給水をして無事にゴールしました。

かなり贅沢な夏の渓谷ランでした。