朝ランを10km、
今年はランで体重が全く落ちないので、そろそろ摂取カロリーを減らそうかな。
休日のロングランは用事でお休み。（自由な時間はそうそう無いですよね～）
さて、先日の土曜日は四万十市の花火大会でした。
四万十の花火は四万十川河川敷から打ち上げられます。
イス持参で河川敷まで降りると結構空いていて、大きな音と共に真上に上がる花火を贅沢に堪能できます。
なのでお一人様でもつい足を運ぶのです。
コンビニでビール買って、河川敷の屋台でツマミをゲットすると準備もOK！
川からの風も涼しく、レジャーチェアに腰かけてビールを飲みながら大迫力の間近の花火、
毎年の事ながら・・これは贅沢や～～！(^^)
四万十の花火は、大音量の音楽に合わせて打ちあがります。（最近の流行りなのかな）
蝶のような花火
ドラえもんの音楽と共に・・
赤鉄橋のすぐ近くです。
ちょうど満月でした。
ヒマワリをきれいに撮れました。
色とりどり
連発は迫力ありますね～
少し酔っ払って徒歩15分で帰宅。
昔都会で見た花火は、遠くから歩きながら見るものだった・・。
四万十の花火、やっぱり最高～！
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トータル
どの花火も素敵で迫力満点
意外に、ドラえもん花火のクオリティの高さにビックリ👀
さぞかしビールもすすんだことでしょう(笑)
走ってカロリー消費しても、猛暑のせいでビールが美味しい😄
最近では、美味しくビールを飲むために走ってると言っても過言ではありませんね😅
走って、飲んで、食べて、また走る❗
健康的に体重を落として、ウルトラ100キロに備えて下さいね🎵
私もガンバリマス🏃
「健康的に痩せる」はごもっともで、痩せても我慢だらけの生活は楽しくないもんね～（笑）。
ドラえもん、アフロのおっさん、
以前はキティちゃんやアンパンマンの顔をした花火もありました。
面白いですよね～
大きく打ちあがってヤナギのように垂れ下がってくるやつ、アレ好きやな～～
花火は一瞬にして空に消える儚さもあり、心に染み渡ります・・（オッサンが言うてスマン）
まあそんな環境でビール飲めるのは贅沢ですね。
やっぱり健康に感謝です。
100kmは９月の走り込みで間に合わせます！まーさん！お互い頑張りましょう～(^^)/