酷暑ラン25km

熱中症も気になるので後半は木陰のあるコースを選ぶ。

前半の10kmは照り付ける日差しの中を黙々とラン。

暑い・・・、

綺麗な川を見ると飛び込みたくなる。


小さな峠だが、急勾配な坂道を我慢のラン。


しかし、20km付近で軽く手が痺れ始めたので歩きを入れて様子を見る。

久し振りに見たオンブバッタ。


・・・、おんぶしてほしい・・。

自販機が木陰にあるので、腰を下ろして15分ほど休む。

ウォークから再びランに戻り、25.6kmで終了。

家でシャワー後にクーラーを浴びながらアイシング。

昨日、無事一回戦を突破した息子達（高校球児）が練習後に沈下橋付近で泳いでいるらしい。

早速、差し入れを持って車を走らせる。


「あざーっす！！」


下で待機する先輩達を大きな声で罵った後に、「ゴメンナサーイ！」と飛び込む夏の恒例行事らしい。


2人くらい飛び込むのを見たあとに帰る。
（青春の邪魔をしてはいけない・・）

次戦は甲子園にも出たことがある強豪校が相手だが頑張ってほしいものだ。

しかし、今年の夏は暑いな～～。