11km地点。
ガードレールの無い山道ばかりなんで、谷に落ちないように注意しましょう。
12km地点。
あ、ガードレールありました!スンマセンっ!!
13km地点。
そろそろ峠のスタートで、傾斜がキツくなります。
14km地点。
結構しんどいですよ。
出た!ヘビ!
踏まないようにしましょう。
「堂ヶ森」は雲で隠れていますが、これから恐怖の山越えです。
15km地点です。
徐々にスピードが落ちます。
16km地点。
頂上は21km地点なんで、まだまだです。
このヘアピンカーブから「本当の峠」のスタートです!
一気に傾斜がキツくなります。
17km地点です。
前を進むランナーの背中に勇気づけられることでしょう・・
18km地点。
もう少しですが・・まだまだです。
これは・・野生動物の痕跡!?ヒエ~ッ
何やら実が生っていますが、禁断の果実かもしれません・・
エライところを上ってるんですね~
この看板が出てくると間もなく19㎞です。
19km地点。
絶望感が生まれ始めます・・
20km地点。
靴紐に装着したレーシングチップで通過を計測されます。
ちょっとした安堵感に浸るでしょう・・
21km地点。
「もう嫌や・・」。
でもあと少し・・
エライ上ったな~
エイドです。峠終了です。
このエイドではおにぎりなどの食事ができます。
厳しい峠を克服してのおにぎりは格別の旨さでしょう~!
スズメバチトラップです。
ここまで結構ありました。
レース運営に携わる方々に、今一度感謝です。
その先すぐに四万十町の標識です。
四万十市に四万十町、このレースは本当に四万十づくしです。
またそのすぐ先が本当の頂上。
「堂ヶ森」は私のGPSウォッチでは586mと表示されました。
100kmのコース序盤にこんな峠・・、いやいやスゴイな~
今回はここでウィダー補給して復路スタートです。
復路は当然下りなんで随分と楽です。
・・が、下りの方が脚にくるかも・・
30kmを超してからはアップアップでした。
川に飛び込みたい・・
何とか走り切ってゴールです。
(スタート地点)
42km、5時間15分。
(写真撮ったり、頂上で休憩もしたんで上出来です)
無事に「一人フルマラソン」を終えました。
あ~疲れた。
※長々と書きましたが、誰かの何かに少しでも役立てば幸いに思います。
第20回四万十川ウルトラマラソン。おおいに楽しみましょう~!
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堂ヶ森の峠の写真ありがとうございます。
奈良県ランナーのkenと申します。
初四万十初ウルトラ挑戦で現在練習中ですが、
多くのコース写真大変参考になります。
楽しめるようがんばって練習します。
はじめまして。
私は12年間大阪で暮らしたので、kenさんと同じ関西の血が流れていますよ!(笑)
「初ウルトラ」が四万十とは・・、地元民としてとても光栄に思います。
四万十ウルトラは、
美しい四万十川と山間の集落をめぐる「旅ラン」です。
14時間目一杯楽しみましょう~
※非常に雑な「試走記」にコメントありがとうございます。
本当は動画がいいのでしょうが、お許し下さい。