花粉症、鼻づまりのツボ

風が吹くようになりました。いよいよスギ花粉の飛散がはじまります
そこで鼻のツボをご紹介

指の腹でゆっくり押したり、ツボをほぐすようにマッサージすると鼻の通りが回復します。
おやすみ前におこなって安らかな睡眠を。

・迎香（げいこう）：小鼻の両脇約1cm
香りを迎えるという意味。嗅覚の要衝で鼻の疾患の要穴。

・上迎香（じょうげいごう）：小鼻の上　鼻通（びつう）ともいう

・睛明（せいめい）：鼻の付け根の両脇、目頭のあたり
眼精疲労のツボでもあります。


図は、沢井製薬　ツボ百科より


目の充血や腫れぼったさを解消するツボは眼精疲労のツボと同じです
下記のページをご覧ください
⇒中国式「目の体操」

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⇒花粉症の漢方対策

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