涼しくなると皮膚の分泌物が減ってきます。すると、
肌が乾燥 ⇒ 摩擦などの刺激を受けやすくなる ⇒ 炎症を起こしてかゆくなる
夏の終わりから現れる皮膚の湿疹やかゆみは、乾燥が原因となっていることが多く、
忘れてならないのは乾燥を防ぐ対策です。肌が潤えば炎症やかゆみは起こらないのですから。
潤いを補う食べ物：
種子類（松の実、ゴマ、ナッツ類）
貝類（あわび、牡蠣、ハマグリ、あさり、しじみなど）
スッポン、豚肉、カモ肉、
白木耳、レンコン、豆乳、牛乳、梨、百合根、蜂蜜など
潤いを補うスキンケア：毎日行う
お風呂上りなどに、少し濡れているくらいの肌にクリームやオイルを延ばす
たとえばナチュラルスキンオイル（深海魚オレンジラフィーオイル）60ml 3000円税別
フェイスケアの化粧水やクリームの後に、髪のトリートメントに
お風呂上りのボディケア、ハンドオイル、ボディマッサージ、妊娠線の予防に
潤いを補う睡眠：
寝不足してエネルギー充電できなければ、肌はパサパサになります。
早めの就寝、そして早起き
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http://kampo.no.coocan.jp/
生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
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>全国実力薬局100選子宝部門
漢方美肌づくり
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