啓蟄初候・蟄虫戸を啓く（すごもりのむしとをひらく）
冬ごもりしていた虫が動き出すという啓蟄。
虫だけでなく、様々なものが春の陽気を感じて目覚め動き始めます。
これまでより少し早起きして、活動時間を延ばしましょう。
少々気分が落ち込んでも、とにかくカーテンを開けたり外へ出たりして、春の日差しを浴びることです。
ところで２，３日前のニュースデータで見かけたのですが、
世界で最も寝ていないのは日本女性なのだそうです。特に４０～６０代。
家族のために、早起きしたり遅く寝たりして家事の時間を捻出している結果らしいです。
中高年の男性諸氏、ぜひもっと家事を分担して女性にもう少し寝てもらってください。
例えば朝食は男性が早起きして作るとか。そうすれば、男性も朝から気分スッキリでき、女性は睡眠不足が解消して気持ちが安定し、穏やかな家庭になることでしょう。
春はみんなでのびのび過ごすことです。
お休み中のホシハジロ。カモは昼寝が得意みたい。
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