白銀が招いてよ

将来のことを考える時、自分の事だけを考えるのであれば、やはり心配なのは体調と体力。

自分で想像するに、今の肉体年齢は、たぶん８０歳くらい。


いくらなんでも８０歳、と思っても、今年８１歳の父親の元気良さに比べれば９０歳といっても過言でない。

なんとか年金だけでも、せめて払った分だけでも回収したいので、少しでも長生きしたいけど、その為には
やはり肉体改造が必要か。
（年金、いったいいくつまで生きたら収支＋－ゼロになるんだろう）




でも、免疫力を高める、っていうことができないだけに、じゃぁどうすればいいのか。





一つ、体幹を鍛える、という意味で、少し前から始めたのが、

	【ハルメソッド】楽体（らくだ）・DVD付
	クリエーター情報なし
	ハルスポーツプロダクション（株）

少し前に、ＴＶで渡辺フトルさんが紹介していたので試しにやってみたもの。


「もの足りない」という意見もあるようだけれど、これさえが相当きつく感じるこの身体、やっぱり９０歳。






そんな状態にもかかわらず、分不相応な目標が、この冬、スキーをすること。

移植後、仕事こそなんとか復活したものの、スポーツ系がまったく機能していない。

なので、健康的に汗をかく、という機会が全然無い。


冷や汗なら毎日かいているのに。



腕とか指とか、膝とか、限りなく障害は多いけれど、なんとか、せめて一度でも。





無難なところで、キロロ辺りでできれば。


目標を作って、体力付けて、結果できなくても、きっと無駄にはならないでしょう。