折り紙カフェ

暑い中、折り紙カフェいらしてくれてありがとう。

暑さに負けない陶芸のれい子さん、編み物上手のライ君にも励まされます。

ちょっと眠たい私はキリン。お客様はペンギンを折りました。

折り紙カフェ

毎週金曜は折り紙カフェですが、

まさか、こんなに暑い日が続くと思わなかったので、店は折り紙がいつでも出来ますので、

８月は夏休みにすることにします。

もちろんいらしていただいてOKです。午後２時は一番暑い時間ですので、一応夏休みにします。

折り紙より、体が大事。

そっとおもいやり

　この言葉がいいわね。

たっぷりしあわせ

早起きの私は、９時から１０時には布団に入るけれど、クーラーの冷気が入るように、の部屋のドアを開けて冷気を入れてやっている。寝ると閉めてしまうので、帰るまでは起きている。そんな訳で、帰ってきたら、声もかけずに扉を閉めてしまうのです。

朝起きたら、冷蔵庫（私のエリア）に置いてある。なんか嬉しい。

頑張って草むしりのあとに食べました。しあわせいただきました。

真面目に食を考えよう

以前、私のブログを見て、毎日の食べた物をアップしているのに驚いていた人がいたが、以前は３食アップしていたのです。その頃はデジカメが流行っていた時代でした。そもそもこの日記は健康のためのウォーキングが目的でスタート。フランネル日記でなくて、フランネル散歩だった。

幸いなことに風邪と腰痛ていどで、病気もしないで元気。親からもらった体が基本ですが、管理は自分の仕事。先日の健康診断では、異常はないけれど、潜血反応が１つだけでたので、これは秋になったら検査に行く予定。しかし、検査もタダじゃない。

検査の時の問診票。若い頃から１０キロ以上太りましたか？というのがある。１０キロと思っていたのですが、６１キロの現在、若い頃は５０キロが思っていたのです。要するに、太っていることになれてしまった。若い頃は４７キロ位だったのだ。

朝食はバランスよくしっかり。ランチのある日は、残り物といいつつ、美味しいものはしっかり食べ、夜疲れたといっては、つい食べ過ぎる。暑くて食欲のないこの時期が、一番のチャンスです。朝より、夜をしっかり考えようと反省しています。

　夕飯の写真撮って見た。夕方半額だった鰹のさしみ。ノンアルコールのビール。

冷たいうどんは、チン♪して水で冷やすと言うのだったが、美味しくなかった。食後に甘いクッキー食べちゃいました。残念。

草むしり前に冷蔵庫掃除

草むしりは、完全防備の体制でするので、いったん始めたら他のことができない。水筒にミント水を入れて、今日はお天気おじさんが砂糖を入れるといいというので、砂糖を入れてみた。なんかこの甘みが元気でた。

冷蔵庫の野菜室、ゴチャゴチャだから、整理しようと野菜をとりだしたら、汚い。ボックスは風呂場で洗って、トレ―は流しで洗う。水は冷たくて気持ちがいいけれど、ゴチャゴチャをジプロックで仕分けして完成。

　写真を撮ると冷蔵庫が喜ぶ。なぜか？撮ろうと思ったら、パッキンが黒くて汚い。恥ずかしい！からきれいにしました。ちなみに、野菜室の左の方は、ボックスに入ったこの人の食糧です。自分のことは自分でしてくれるので、上の冷蔵室も、上２段は下１段はです。ちなみに掃除は私がしますが、被害が及ばない限りはタッチしません。

やっと、草むしり。１時間と思っても、１時間半、と思っても、やっぱり２時間で、開店１０分遅刻しました。

庭なかなかきれいになりません。ワイルドストロベリーがつるを伸ばして嬉しいなんてのは、去年の話。今年はどんどん引っこ抜く。実がつかないのと、プランターのお世話だけで手が回らない。　ドクダミに占拠され、アイビーの蔓がのびて、クリスマスローズが元気ない。椿の落ち葉は硬くて、たい肥にならずにカビが発生したので、これもどんどん撤去。クリスマスローズの回りが少し涼しくなった感じ。しかし、まだまだ終わりそうにない。

真っ赤な太陽

　朝５時の太陽。

寝ているのに、なんかムシムシの夜でした。目がさめて雨戸を開けたら、写真はどうしても色がでないのですが、真っ赤な太陽がありました。

こりゃ、暑くなるわ。温度計はもう３０度です。

今日は、営業前は、草むしりを休みながらだらだらとして、開店したら、おりがみして過ごします。エアコン効くといいけれど。

珈琲ゼリーを作ろう。