昨夜、
帰宅して、お風呂に入っている間に床を拭いたので、拭き掃除なし
毎日体重計、血圧を測る。体温は平均35.5℃ きのうお菓子食べ過ぎて体重減らず 体内年齢65歳
起きたら麦茶一杯飲む テレビ体操
朝 目玉焼き
草むしり前の一休み
昼 グラノーラ かき氷
晩 かき揚げとそうめん（大根おろしたっぷり）
夜のお風呂もシャワーが楽ですが、38℃のぬるいお風呂に半身浴して、テレビをちょと見て、水分補給して休みます。ついついタブレット見たくなります。孫が「夏の思い出」を３歳なのにちゃんと歌ってるよ。でも、レコーダーを聞いて５分もしないで就寝。
教会へ行けなくなって久しいが、草むしりの時や寝る前のお祈りはしている。
でも、自分よがりになるのはいやなので、被昇天の後から、毎日のミサの朗読や福音を声をだして読むことにした。
https://www.pauline.or.jp/ 女子パウロ会のホームページ で読むことができます。
今日の出来事や昔の話なども読める。短時間にできるのでいい。おとといかな、天国に行くにはらくだが針の穴を通るほど難しいとか、有名なお話。福音はたとえ話が多いから、解りやすいけど、言葉だけとるとあれ？と思うことあるので、解説を読むことも必要です。
今日のフランシスコ教皇のことばに感動 世界は貧困の中にいる人がなんと多いことか、そのことを忘れてはいけないという内容でした。涙でた。
そんな訳で、今日はちょと買い物で美味しい物と思ったのですが、冷蔵庫の食材まだあるので、しっかり使ってからにしようと思ったのでした。
毎日、のんびりですが、いろいろなことに心を向けて、小さなことでもできることをしてみたいです。
