頑張らない

暑いけれど、毎日動けることに感謝して。

どうしても、あとちょっとと思うのですが、私は大丈夫が危険だと思うので、草むしりは途中でやめる。ほんとあとちょっとで終わるんだけど。救急車のサイレンよく通る

アゲハチョウをボケ～～っと見てる。じっと動かない幼虫をじっと動かず見てる私。

頑張らないので、いらいらしない。年をとるのもいい、頑張ってるときは、やはりピリピリしてたような気がする。頑張っている年寄りからみたら、ダメな奴だなと思うだろうな。

洗面台の写真を撮ったら、目地の汚れが解っちゃった掃除しました。

よく食べて、よく歯磨きもします。コロナが始まって苦しい生活している人が給付金もらったら歯医者にまず行きたいと言ってたが、歯医者は行きたくないので、食べたら磨く。全部自分の歯

　糸ようじ　フロスは毎回はしない。

電動歯ブラシは気持ちがいいので、歯ぐきをマッサージするように使う。上あごと舌もブラシする。

 

 

間食多かった

テレビ体操

　朝　けっこうお腹一杯

　昼　草むしりへとへと

　晩　炒飯

具は玉ねぎ・ピーマン・ウィンナー・出汁をとったいりこ

夕食後もアイスクリーム食べちゃった。お煎餅もね。60キロから減らない。