朝 オイルサーティンとハムのチーズトースト
今朝は、床掃除をしてから、アゲハを育てる虫かごを納戸からだしたりでバタバタしたので、テレビ体操はNHKプラスで、汗びしょりなので、エアコンの前で体操しました。
太い枝を剪定したりするので、右腕から肩にかけて痛くなるのですが、左の腰を押してやると痛くないので、夜布団の中で押してやります。おかげで今朝は右腕を上げても曲げても痛くなくて、体って痛いところにつながっているところから治せるのよ。
20年くらい前にJRでもらった一人マッサージグッズ
ほとんど使いませんが、さすがに痛いと出してきて使います。
昼 どんべい
晩 白菜の一夜漬け キムチに変身
汗がポタポタ♪額から落ちる草むしり。
終わったら、アゲハチョウの幼虫の保護
毎日飛んでくるアゲハチョウは、山椒の木とコブミカンに卵をうむのですが、小さな幼虫になって少し大きくなった時に、足長バチに食べられてしまいます。
こまった！なんとか足長バチをやっつけたいけど、
足長バチだって生きてるんだから
ということで、
しかたない、今年も保護することにしましょう。
悪いね
虫苦手な人もいると思うので、ちょっとだけ。１７匹保護しました。1匹７ｍｍくらいのは、移動の時につぶしちゃいましたので、１６匹です。あとは自然にまかせます。
ありがとう、捕まえるのは僕がするのに、頑張ったね。
使ってない店の台所。浄水器を新しくした。
