今年初めのクイズです。「ことば検定」
これが終わると７時です。6時25分のテレビ体操は終わっているので、テレビ体操をテーブルの上にkindleを置いてNHKプラスで体操するのです。終わると 食事の支度
「お天気検定」「ニュース検定」と一カ月で終了、3枚のはがき（A賞B賞C賞）に応募しますが、当たったことはありません。池上さんの「ニュース検定」が終わると8時なので、NHKに回して「おちょやん」を見ます。忙しい時は見ない。
こだわることはないですが、毎日のリズムが決まっているとぼ～～としないのでこんな感じ。
朝 惜しい！し（椎茸）がないわ
昼 クッキーと珈琲 クッキーちょと焦げた！
これ美味しい。
晩 まごわやさしい焼きそば 一応全部入っている
ストレッチ２５分
元気だけれど、中古車なので
朝、布団からトイレに立つとき、立てずに後ろにゴロンとなった。布団の上だからよかったけど、なんか頭がぼ～～としたのは、足指ストレッチのせいかな？ ラジオ聞いてから起きる時も頭がぼ～～っとした。そっと起きたらなんともなくて布団を上げて、雨戸を開けた。
今日から開店なので、シフォンケーキとクッキーを焼いて、開店時間がせまってきたら、なんか気持ち悪い。そうだ！水分補給が少ないと、いそいで麦茶をのんで深呼吸したら、回復。
体は正直。大切にしましょう。
