フランネル日記

新藤珈琲店 
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

元気回復

2022-07-11 17:49:52 | 食と運動日記

天気もいいし、やっともとの元気が戻ってきました。

朗読の会をお断りして申し訳なかったが、きのうはまだ買い物に行く元気はなかったので、しかたない。今日は珈琲豆の焙煎をして、店はオープンしています。

テレビ体操

   冷たいお粥

 お粥 即席しじみ汁

冷たいお粥は永谷園のお茶漬けで食べたら、なんとか食べられる。

   鰯のかば焼き、焦げちゃった


家のすみに、炬燵の板などを置いておいたら、来ちゃだめ!蜂がいるから、どうも巣を作ったようで、片づけてくれたらしい。しかし板はそのままなので、燃えるゴミに出すことに。カッターとのこぎりで切り刻んで少しづつだそう。

透明袋に入れる庭のゴミ2袋も、枝を細かく切って草で枝じゃないよと隠してだす。以前はちょっとくらい混じっていても持って行ってくれたのにね。

♪小雀が 庭をちょろちょろ 猫くるよ!

♪夏空に 柿とゴーヤの 緑ゆれ

熱騒ぎで、ずいぶん世話になったが、立派なお腹もちょと凹んだような。買い物+ウォーキングも増やしているようだし、出勤の時はちょとだけど凹んでいる。私もせっかくだからポッコリお腹を凹ませたい。


新藤珈琲店

新藤珈琲店 営業時間 11時~17時 定休日 日曜 火曜 水曜 留守電のため要件の録音が必要 ランチは要相談 ☎0426-23-0973