テレビ体操 
950歩
朝 食べすぎ 昼 チョコパイと珈琲 晩 唐揚げ
おかひじきときゅうりとナスのナムル 大根と油揚げ味噌汁
ご飯は土鍋。すぐ炊けて美味しい。
洗濯ものから特急券発見
そうか東京から八王子には特急かいじ。八王子までは特急でも1時間（50分位）はかかるそうだ。やっぱ八王子は田舎ね
開店前
今日は折り紙を整理している。脳トレにはいい。
朝食のチーズが胃にもたれて胃が痛い。胃にいい音楽をききながら、YouTubeはなんでもある。Amazonプライムは年会費を払ってもお得かも
きものちゃん
折り紙のみほんを作ったのですが、なかなかめんどうな作業でした。つかれた！
思ったことをまず文章にしてから
その中から、５、７、５に組み立ててみた。
なんか作りやすい。いい句かどうかは別よ
♪ ポンコツと 言われて悲し マイPC
♪ 散る花の 実になるまでの 道遠し
開店すると珈琲の味をチェック
今日は、ブラジル・サンアントニオ・プレミアムショコラ
作業しながら、ただ飲んでしまうとわからない。しっかり口の中で、ころがしていると、鼻にぬけてゆくところから、香りを感じたりできる。ただごっくんでなくて、口の中の珈琲と対話しながら飲むといいかもよ
お試しください。
今日は在宅なので、一人で昼食を支度している。
先日直してもらったNのキーがまたゆらゆらしてると言ったら
「そりゃ、ポンコツだからしかたないよ」
なんか私のことを言われたみたい。キーは打っていたらもとにもどった。頑張れポンコツ♪
来週18日（月）海の日
は朗読の会の練習日ですので、営業いたします。
前回は、会議室を借りて練習できたそうで、良かったです。
31日（日）がクリエイトホールで発表会 予約制なので、掲載しません。
私は聞きに行きたいのですが、練習を聞いているので行きません。
少しでも参加できるように遠慮します。本番は練習と違って行ってみたいけど。
雨戸をあけると緑
やさしさも必要だが、強さも必要。
これは熟年離婚して、一人で頑張ろうと思った時から心していたこと。くじけそうになっても、自分の弱さをしっかり見つめて、切り抜ける方法を考えて行動してきた。
上手くやる必要はない、下手でもどんくさくても、正しいと思ったように行動したい。失敗はしてもいいし、失敗はいろいろな学びがある。
弱っている人からお金を取る話題がつづいているので、ぶつぶつ言ってみました。
参考までに、お寺は維持費年間１万円 お経料3000円 時々、寄付欲しそうだけど、生活やっとと言うと、しかたないね頑張ってと言われる。おじいちゃんたちがきっと頑張ってくれたかも
カトリック教会はそれぞれ。私はきっと最低額 月500円だから、年間6000円 だけです。ミサ後にはチャリ～～♪だけ でも払わないお金もちもいるらしい
今話題のお金を出せというなんてひどい話です。
