テレビ体操 買い物+冨士森公園散歩6100歩
片足上げて座って立ち上がるのができるようになった。たった一日縁側立膝歩きしただけです。毎日でなくても頑張ろう
朝 パンある?ちょうど半分残したのをバターをぬって出す。朝食食べて出勤めずらしい。
朝起きた時に、体温計を脇にいれて出てきたので、「熱あるの?」「35℃台だよ、いつもそうだよ」「私もよ」親子は似るんだね。
昼 一番小さい缶ビール。ノンアルより美味しい。20分昼寝
晩 じゃこ天のせてラーメン シシャモ
夕方のコロナ感染者の数を聞くと、なんだか食欲なくなります。春菊の間引き菜をいれて。