日曜日の手話通訳用にカンペ（ミサの中の歌の部分）を紙に書いていたら
あれ？白い紙の下の方が見えない。ちょっとチカチカしているようだ。
あちゃ～～！5年ほど前になった、閃輝暗点という目の症状で、痛くもなんともないが見えないとびっくりするが、右下の方だけだったので、以前より軽かった。以前にはＭＲＩで検査したが、なんともないとのことだった。だんだんなくなるとのことだったが、ずっと無かった。なにか心当たりがあれば大丈夫。
実は朝、涼しいうちにと草むしりを頑張った。もうちょっともうちょっとがまずかった。首に保冷剤をまいてでした。
少し横になって休んで治ったので、カンペは夜に書きました。
「書いてくれて助かった」と言われるので、コロナが終わるまでは書く。通常は通訳者の横に立ってで読んであげる。
この暑さ、何ともないわけがない。どうぞ皆様もくれぐれも無理をしませんように。
テレビ体操
布団の中でいつもはラジオなのですが、今日はNHK＋で、
布団の中で感動して、布団を押し入れにしまって、今日も頑張るぞ～～！
晩 ソーメン 煮卵
朝 今日もブルーベリー一人占め 少し余るようになったので冷凍にしてジャムできるかな
あら～～！さなぎになっちゃった。
大きい方が先だと思ったのですが
小さいほうが先にさなぎに、山椒の枝も新しいのを入れておいたのに、箱のすみでさなぎに。
ただこの位置は羽化するときも写真撮りやすい位置ね。
体重59.6キロ ５９キロ代になってちょと嬉しいです。要するに草むしりで疲れるのと暑さで食欲がなくなるからです。それでも６０キロから下がったことがず～～っと無かったので、嬉しいです。
ちなみに、最近＋したのは、お腹もみもみです。トイレで座っているとき、2段腹の上を両手で左右からもみもみ10回、下腹をもみもみ10回。暇だったら20回。がちょと効果があったのかもしれません。体脂肪も減って、嬉しい。
東京でも一番感染者の多いところに住んでいる次男家族、心配だったのですが、元気そうな写真がとどいたので、ちょっとほっとしています。なんとか無事に夏を過ごしてほしいものです。
公園や広い遊び場があるところ
アクセサリーを作ってる、右はカブトムシ。捕まえても世話はパパの仕事らしい。
