フランネル日記

新藤珈琲店 
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

書写と体操と俳句

2024-05-09 19:27:29 | フランネル日記

久しぶりに書写のお手本サイト 上手下手は若い頃の話、年を重ねたら、楽しくできればよいのです。

まだ筆で書く元気はないので、筆ペンとボールペン

 

書いていると心が落ち着く。kindleのタブレットは横に置いて書けて便利。


NHKの膝痛のサイトから、膝が痛いのは筋肉を強くするのが一番♪ というので、図にしてみた

いつも俳句を書いているノートです。

これができたら、歩きましょうということだから、ちょっと痛いくらいなら、筋肉つければ良いということがわかった。回数はできる範囲で。

NHKEテレで毎朝テレビ体操、その前の番組は「きょうの健康」。ひどくなったら病院へ行くのが一番ですが、運動で治せるなら頑張ってみよう。

NHK+で、知らなかった番組を暇なとき、チェックすると面白い。

まちスコープ:金曜日 身近な町の風景の中に、知らなかったことを教えてくれる番組

「趣味どきっ!」道草さんぽ:火曜夜 道端の小さな草の名前など、100均の拡大鏡を付けるとすごい!!

10minボックス古文・漢文 苦手な古文をやさしく解説してくれる。発見したばかりです。説話集ー今昔物語集・宇治拾遺物語を簡単に説明してくれて嬉しい 

10minボックス現代文 俳句についての説明。芭蕉から始まって、正岡子規の解説、病にたおれた子規=ホトトギスの意味も知りました。無知な私にはとてもいい。俳句を詠むことが絵画に通じるというのも嬉しい。写生するように俳句を詠むといいのか。

♪春風に 瓦の上を 泳ぐ雲   


   

朝 昼 晩 朝、誰かさんが食べなかった目玉焼きをそのまま夕食に食べる悲しさよ

閉店後に買い物ウォーク 2456歩 膝いたくない。


そろそろ太陽が

2024-05-09 10:44:33 | フランネル日記

朝の体操 耳石予防体操 ひざのストレッチ 骨盤底筋ストレッチ テレビ体操

テレビ体操ができればOK 自由に動き出すとちょと膝痛い。

♪ 洗濯を 雨がぽつりと カフェタイム

 開店前にバナナマフィンを焼く 

 昨夜、ネル生地をカットしたので、ミシンかけしながら店をあける。折り紙や書写もしようかな。

 朝食 いちおう準備していたが、今朝は朝食なしで出勤。そんなもんか

今朝のテレ朝は、40代からの悩める頃のお話でした。乗り越えた私も共感するところもあるが、3匹を育てるのに必死だったこと、仕事はバイト~パート~準社員~正社員しながら勉強~ちょびっと介護を経て今にいたっている。上手とか、できるとか、頑張る、しっかりから、マイペースで自分に合ったものを見つけられるのが一番いいことだと思えるようになった。

父も母も介護というほどのことはしなかったが、いつも助けてもらい、送ることができたのは幸せと思っている。今でもおとうちゃんとおかあちゃんが大好きだと思えるの。


新藤珈琲店

新藤珈琲店 営業時間 11時~17時 定休日 日曜 火曜 水曜 留守電のため要件の録音が必要 ランチは要相談 ☎0426-23-0973