テレビ体操 骨盤底筋体操 膝のストレッチ ふらつき予防の体操（中臀筋）
スナップエンドウ 明日の風のために高いポールを立ててほしい
と救助要請♪
いい天気なのでちょと忙しかった。
羽目板の隙間を木工用コーキングをちょっとだけする。
ラズベリーもワイルドストロベリーと同様毎日ちょびっとずつ収穫して冷凍に、ジャムにします。
バナナマフィンを焼いて開店
Googleマップのおかげで珈琲を飲みたいお客様がみえました。珈琲の香りと美味しい珈琲と言っていただきありがとう
久しぶりに５月の課題を書いて、徒然草を書写するのは、ちょと難しすぎと解ったので、現代文の解説を読むことにします。お手本はkindleにダウンロードしてあるのを見て書きます。徒然草の現代語訳は無料のkindleで読めます。
トンボがきた。
金色のシマがある黒いトンボ、初めて見た。ムカシヤンマというらしい。
朝 晩
今日の健康で、カルシウムとビタミンDが不足してるそうだ。きのこは干したのがいいそうだ。
明日は雨だね。晴れたらきのこを干してみようかな。