食日記

26日（火）定休日

きのうめずらしく頭がちょっとだけ痛かったので、耳石予防体操

ストレッチさぼっちゃだめだね　テレビ体操　ラジオ体操第一と第二

朝食前に書写　

　　朝　野菜弁当はいらないそうだ。お腹調子悪いのね。もっと早く言ってくれたら、書写を練習できたのに、ちょっとぷんぷん😡

病院に薬を取りに～教会手話サークル～駅のダイソーで遊んで～スーパーで買い物　8000歩になる。結構疲れた。

　　晩　おさしみ　ホットワイン

昼　唐揚げ食べ過ぎた。野菜弁当

25日（月）テレビ体操

　　在宅さんと、朝・昼

　晩　生協のいなりずしの素に筍ご飯を入れて、なかなか美味しかった。

元気になったので、午後草むしり。まだまだあるで～！タンポポが飛んでいる。