飛びます！飛びます！

耳石予防体操　テレビ体操　基本ストレッチ８分

　　

朝　スムージー2杯よ　昼　ざるそば　晩　焼きそば　ホットワイン

庭のハコベを焼きそばに入れる　モッアレラチーズとサラダに　けっこう苦いと思うけど　ハコベはすごく栄養があるので、ちょと苦いけれど、捨てずに食べる。今年は上の冬菜や次郎丸ほうれんそうより元気に育っている。

食日記も、途中から自分の好きな時間に、自分の好きなものを食べる　ということで、だいたい一人分だから、余ることが多くてなかなか大変。コロナもあって、同じ家にいても台所が中心でそれぞれ。コミニュケーションもチャットでする。このチャットですが、言葉で話すと、うるさいとか言われるのですが、「湯たんぽいれたよ」「ありがとう」「荷物来たよ」「ありがとう」とありがとうの数が多い。チャットだけだと喧嘩にはならないです。

例えば、チャットで「ざるそば食べる？」「いらない」

顔を合わせると、なんで、寒いのにざるそばなんだよ　カレーをチンしている。

冷蔵庫にプリンをそっと入れておいたり、アイスを入れておいたりは、言い過ぎたかなという互いの思いやりなのです。

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飛びます♪　飛びます♪

八王子は、どうしても横須賀方面から横田基地と米軍の飛行機が飛び交う所。それも着陸態勢に入るところだから、けっこう低く飛びます。オスプレイも少なくなりましたが、なぜかご近所ぐるりと回って飛んだりします。あまり大きな音だと、びっくりして外にでて空をにらんでいたりします。

今日は、いい天気なので、押し入れの眠っている布団をちょと干しました。1日くらいじゃ膨らまない。明日も干すようかな。

赤いペンキ（水性）をだして、缶の中をまぜまぜしていたら、なんで、これだけ水性なんだろう。もしかして、これは屋根用でなくて、入口の看板のラティスを塗った残りだと解った。大きな缶から小さいバケツにいれてまぜまぜして、密閉して、年内にラティスを塗ることにする。

油性の赤いペンキは蓋を開けて、棒で混ぜ混ぜしておしまい。塗ればいいじゃん。油性だよ！店開けなくちゃ。