腰の下にあてると丁度いい。
涼しい朝。でも雨が降ったりやんだり、息子その２はお父さんとテニスだそうだから晴れるといいね。
そろそろ明日の店の準備。雨やんだので草むしりがしたいな。
テーブルにメッセージも嬉しいね
いつも行列しているのは見ていたのですが、初めて行きました。平日は４名から予約できます。息子たちは注文もスムース。母は海老のスープ（いい味）具はチキンと野菜・辛さは普通・トッピングはレンコン・ご飯は玄米。辛いのを選んだ息子は汗ダクでした。
40歳の誕生日 支払いは本人
奥芝商店はもと豆腐屋だった所です。この写真の男の子は先ごろ亡くなった昔からあった豆腐屋のご主人です。（生前の写真が店にあった） 幼稚園の頃、どんぐりの木の下で遊んだりしました。左は私。
久しぶりにお墓参り。おじいちゃん、おばぁちゃんも喜んだでしょう。
小さい頃の夏休み
おばあちゃんの縫ったおそろいのシャツを着て、よく旅行に行きました。
ミキサーが二つになった。余計なものがあるのは嫌なので捨てようと思った。
でもね。朝それぞれがスムージーを作るので、やっぱり二つ必要だということが解った。年をとると、キャップの蓋が開けにくいなど、手の力が弱くなる。新しいミキサーは、ちょと重い。サッとはずしてサッと洗えない。良く言えばしっかりできているのですが・・・
朝涼しい。一番に体重と血圧を測る。体重が減らない。増えてないんだからいいじゃん！実にポジティブな性格だ。
紫蘇とゆかりのとろろむすび
体重が減らないのはご飯好き。とろろむすびは冷蔵庫に。常温だと、とろろがご飯の水分を吸ってまさにとろとろになってしまう。1個ずつラップして冷凍にすることもある。塩分を控える人は、とろろの塩気だけで美味しい。
「ミキサー今日届くよ」
「今あるのは？」
「店で使うとか・・・」！！！！
辛いことがあっても、自慢できるものを持っている人は、辛さをのりきることができると聞いた。な～るほど。私なんてもう高齢者と言われるようになって、自慢できることはほとんどない。でも、こんなにかわいかった時があったのは自慢できるなぁ
縁側で(=^・^=)と一緒の私は、「がんばるよ！」みたいななかなか立派な顔をしているでしょう。
今は、お盆休みですね。息子がお墓参りに行きたいというので、水曜日はお墓参り。お昼はスープカレーの店に連れて行ってくれるそうです。楽しみだなぁ
ヘチマ花が咲きだしたよ
冷たくひやして
出汁と卵だけを寒天で固めると＝べっこうえびす
メニュー とろろのおむすび（紫蘇ごはん） 吸い物なし ひじきとさつま揚げの煮物 冬瓜のあんかけ 青菜おひたし トマトと豆腐のカプレーゼ ビスコッティ 珈琲（紅茶）
今朝はちょと涼しいです。
昨日の長崎被爆体験のお話を聞いて、今日はちょと毎日幸せな日々の反省。真面目に仕事頑張ろうモードです。
今日は長崎に原爆が落とされた日です。平和のための一日でした。
朝は７時のミサの先唱担当。歌の練習をして家に帰り、午後また出かけた。14時～平和を願うミサは福音の手話担当。英語ミサと一緒。英語の歌はギターで歌うので、明るく盛り上がる。英語の文字をおいかけて一緒に歌うが知らない歌だし英語だし難しい。
幸田司教様の説教は、さすがに楽しい。森永「マンナ」は笑いを誘った。そのあとで、高幡の木神父さまが英語で説教を読まれた。福音の内容（神さまの下さったパンを食べる人は死ぬことがない）は解っているので、英語も半分くらいは理解できるのが嬉しい。英語の人には英語通訳。聞こえない人には手話通訳ということ。
15時半～ 長崎から林田健治さんの講演会。手話通訳者の二人が１５分ずつ交代で通訳、1時間半位。ときどき聞きとりにくいところもあったが、ベテランの手話はすごいと思う。
林田健治さんも聖歌隊で歌うそうだ。映像で見ていたので、初めてお会いしたような気がしなかった。話の内容は、ほとんどネットで読んだものとほぼ同じだったが、始まる前の会場がざわついている時も静かに立ったまま待っている姿などは、真面目な人柄がうかがえた。
林田さんのお話で感動したのは、被爆をして、肉体的精神的な辛さがあったけれど、結婚後は教会のために働き、ハンセン病の方のためにも働かれたり、苦しいことは神さまからいただいたお恵みとして、自分は幸せであると言い切れるすごさだと思った。原子爆弾を落とした人も命令されてしたこと。戦争も上からの命令で人を殺していることと言い。イエス様の人を赦す心を持たれた素晴らしいかたと思った。入退院をすることもあるとのこと。いつまでもお元気でいてほしいと思った。
８月１５日（土） 
聖母の被昇天ミサ １８時～ 手話通訳付 （福音手話担当）
午前中10時にもミサあるそうです。
終戦記念日 戦争で亡くなられた人々のためマリア様と一緒に祈ります。
きのう、結婚式があるというので、母の留袖を出してみた。留袖は、黒の下にもう一枚白い着物があって二重になっている。二重単衣のような感じ。襟のこのボタンをどうとめるのかな？と思っていたら、それぞれ半分に折って着るので、その下に襦袢の襟で三枚になる訳です。
驚いたなぁ、すごく重い。母はよくこんなものを来ていたものだと驚きです。母の代わりに着てでると喜ぶだろうなぁ。妹も留袖を着るそうだから、でもやせないと無理かもしれない。草履も入ることは入るけど。パンプスのように帰りに脱いでくるってのもなぁ。車なら帰りはジーパンで帰ってきた経験があります。
ちなみに、この襟のことを比翼（ひよく）の衿といいます。昔の人には、「あら、しらないの」なんて言われそうですが
今日はいくぶん涼しいです。サラダの準備したので、少しだけ歩いてから店を開けます。
朝食前にウォーキング＝５２４０歩。きのうは、朝と夕方と合わせて１１３５６歩。左足はまだ痛い。朝食後に草むしりをした時も膝を曲げるのが痛かった。それでも歩けることに感謝。前日に比べたら良くなっている。営業中も簡単な筋トレして頑張ろう。今日のごほうびは、草むしりして発見の茗荷の収穫。
朝の富士森公園は大変賑やかだ。ラジオ体操や他にもなにかやっているのかな。元気な中高年の声がひびいている。「じゃぁ！また明日・・・」と楽しそうな声が聞こえた。
昨日から歩数計のウェブページ記入などを再開した。アドバイスをもらった。代謝が悪いので、毎日少しでも歩きましょうとある。今日は普通に動けるので大丈夫だと思ってスーパーまで買い物ウォーク。途中からびっこになりそうなのをこらえて歩く。足が痛い人の気持ちがよく解るウォークでした。
ランチを予約にしたので、ちょと楽。定番メニューにパスタを置くことにしたので、毎日サラダとすぐできるパスタ（バジル・トマト）の準備。バジルは飾り程度の収穫。トマトには白いんげんを入れたい。
美味しかったけど、う～～ん苦しいぞ！
ケールがいいそうだ。「ちょと高いけど、いいよ。アメリカのだよ」というので、少しもらって朝のスムージーに入れてみた。まったく苦くない。昨夜は☆もきれいに見えたのでなぜか機嫌よく。
「ちょとなら使ってもいいよ」
今日８月６日は広島に原爆が落とされた日。７０年まえの思いを忘れず、核兵器のない戦争のない世界になるように祈りたいと思います。
カトリック東京大司教区では８月6日～15日を平和旬間として、特別に平和のための祈りをささげています。
ホームページのトップページから祈りに参加できますので、お時間のある方は参加してみてください。
カトリック東京大司教区HP http://tokyo.catholic.jp/ 
私も平和を祈るリレーに参加してみました。無記名で、自分の祈る時間などを書き込んで送信するだけですので簡単です。
いままで使っていた古いoutlook2007から、windows7についているwindows liveメールを使っている。アドレスも移行してホットしていたのですが、メールしようと思ったらアドレス帳がない。えっ！！そんなバカな。
サインアウトしてしまったのね。サインインしていないとダメなんだって今解った。アドレスちゃんとありました。なんだそうなんだ。
ケイコと学ぶチャンネルで、windows8の使い方をやっている。とりあえず見るだけ見た。なんでそんなに沢山アプリがあるの、指つかったり、マウスつかったりどっちでも選べるって、説明が二つになってめんどうじゃないかなぁ。
いつか使うことになるのかと思うと、知識だけは入れているけれど、昔のパソコンがシンプルで使いやすかったわ。自分の必要なアプリだけチョイスできるパソコンが欲しい。と高齢者ユーザーの意見でありました。
火曜・水曜は定休日
火曜は手話サークル。日曜日のミサの練習をした。ミサの内容が決まっていないと言うことだったが、冷静に考えてみたら、福音などは、主日の典礼と同じであった。もっと早く気づけばよかった。暑いので頭の中がぼ～～としている。そんな訳でいつもよりも時間がオーバーで終了。クーラーのきいた喫茶店での～～んびりお昼をした。支払いが済んでもまだ話しはつづいたから、なんども「すみません長居して・・」と言ったりしてね。そうそうかわいい小さい仲間もいたのです。
水曜日の今日もパソコンはもう熱いからそろそろ終わりにしよう。暑い日は、せっせと動くにかぎる。朝一番にするのはトイレの掃除。マットもすぐに乾く、汗に風が冷たく感じられて気持ちがいい。足の痛いのが少しずつ回復してきているので、久しぶりに歩数計（電池切れで、ウェブ転送などやり方忘れてああ面倒）をつけてあるこうと思う。
毎日来店のないカフェめしも予約に変更した。それでもすぐに作れるメニューは必要。ベクヒェンさんは夏休みになるので、パンでなくてパスタの予定。
一人で音読は、ナルニア国物語（朝びらき丸 東の海へ）が終わった。次はナルニア国物語「銀のいす」になるけれど、ちょと休んで、聖書の福音を読もうと思っている。聖書クラスも夏休みに入ったので
午後草むしり。図書館まで歩き9296歩（喜んだがしっかり歩いたのは5000歩くらいだそうだ）
インターネット暦も長くなると、いろいろな登録したものがあいまいになってきました。そんな訳で今日は整理整頓。無料サービスなどを利用していると、つぎつぎに登録することが多いでしょう。きちんと覚えていればいいのですが、パスワードだってときどき変更する訳で。登録内容は自分のノートに整理して不要なものは削除。
家の中の物を整理するのと同様に、パソコンの中身も整理。自分で管理できないものは、さっさと削除。メールを変更するとスパッと切れるから良いのかもしれない。そして、IDやパスワード管理はきちんとしておきたいものです。携帯を持っていないから随分楽だ。
「使い方も解らない人は使っちゃだめ」
だから、ツイッターもfaceブックもしないんだ。時間もないしね。
新藤珈琲店
新藤珈琲店
営業時間 １１時～１７時
定休日 日曜 火曜 水曜
留守電のため要件の録音が必要
ランチは要相談
☎０４２ー６２３－０９７３
