8月３１日（水）曇り【免疫力を上げるしぐさ】
ついに八月も今日で晦日（つごもり）です。今月は振り返ってみますと、暑さとの闘いだったように思います。今まであまり年齢を感じないで過ごしてきましたが、かなり感じないではいられないような八月でした。
しかし、年老いていくことは、美しい、と思っています。
さて、免疫力を上げるのに効果的なしぐさ、というのを、ある講習会で学びましたので、紹介しておきます。それは、
耳の少し上を爪を立てて、ひっかく、というのだそうです。
私は、この頃、害のないだろうこと、益はわからないが、ということはやってみることにしています。
皆さんもよろしかったら、お試しください。ウイルスに対しましても、ワクチンだけ打っておけば大丈夫ということはありません。ワクチン注射を受けた少年が、持病はありませんでしたが、その日、お風呂に入って、お風呂の中でお亡くなりになってしまったそうですし、ワクチンを打った人と、打たない友人が旅行に出かけて、打った人のほうは感染し、打たない友人は濃厚接触者ですが、陰性だったそうです。ワクチンにだけ頼るのは、危ないです。
なんでも自分自身ができる対抗策をしてみましょう。とにかくご自分の免疫力を上げる努力が大事と思います。
ということで、耳のちょっと上をガリガリしてみてくださいませ。
