だったから、やる気なしモードで、だらんと家事していたらちゃったもんで、大慌て。こりゃ、寒い中、新しいウエアを着てみなくちゃ。しかし、まだシューズカバーとイヤーバンドはないんだ。でもオートバイ用にと買ってあったパパのトウカバーを見っけこれやってみっかと。
すごい装備で出かけました。
半そでアンダー、長袖アンダー、ウインドブレイクジャージ、ネックウオーマー、スキー用タイツ、ロングタイツ、スキー用ハイソ . . . 本文を読む
今朝はちょっと時間があったんで朝ランしました。１０・５ｋｍ、まったり走ると７５分ちょい、今日はがんばってがんばって６５分。やっぱり６０分は切れなかった。
とても寒かったです。
しかも今日はバックれ休みでバイク練習のつもりがもう悲しい
のなかの元気もないしってんでブログ書いているわけです
☆本日の修行 ローラー 30：00 8ｋｍ 111/142 ラン 64：00 10.5ｋｍ 147/159
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今現在、エントリーしている大会。
宮古島トライアスロン、青梅マラソン。三浦ハーフ。宮古（出場通知が来たとして）はたぶん行けないでしょう。
上の子が小学校入学して間もないし、いきなり休ませるのもかわいそうだし、パパは休みとれないし、バイクと子供の入園準備にと出費も多いし、とても厳しい。
なので身近な茂木サイクルマラソン１００ｋｍにエントリー。こちらもパパは休めないと、いけないのですが、何とかなりそう . . . 本文を読む
今朝はなんとしても走るぞ！！と昨日の分、気合入れてランニング、といっても１０ｋｍ位ですが。なかなかロング走をやる時間はない。
我が家の場合、パパが土日祝休みでないので出られません。
それに昼間はせっかくの子供と過ごす時間（と言っても怒ってばかり）なのでまた出るわけにもいかず、練習時間の捻出は非常に厳しいのです。平日に仕事を休んで、子供たちを保育園に預けてばっくれ練習です。せいぜい月4回くらいかな。 . . . 本文を読む
今日はせっかく朝ランをしようと思っていたのに、雨。昨日の夕方から予想外の雨ばかり。
実は、今朝走るからいいやと、夕食に焼肉をして思いっっきり食べて飲んでしまったのです。夏の雨なら許せるのですが冬の雨は冷たくて・・・
で、その分をとローラー漕いだのですが、続きませんねぇ、飽きちゃって。
がんばってがんばって45分でした
☆本日の修行 ローラー45:00 14km AVG138/MAX164
こ . . . 本文を読む
そうそう、去年から復活を目指して乗り出したバイク、去年も夏の大会が終わってからほとんど今シーズンまで乗らなかったんです＞寒さに弱い私。
しかし、今年は違います、先月は５５５ｋｍも乗ってしまった。
いろいろな方と知り合えたおかげです。来シーズンにつなげるように冬もがんばります。
なのでせっせこ冬支度、冬のウエアを通販で買いあさりチュ～
出費が大きいしかし、これで乗らざる負えなくなるわけです。だって無 . . . 本文を読む
アルミマンさまのブログを見ていると楽しくなっちゃって私もやってみました。
しばらくやってみて続けば言っちゃおう
☆本日の修行 ローラー３０分（７５回転、121/155、１０ｋｍ）
ラン３７分 （151/162、約６ｋｍ）
☆１１月の修行
バイク555ｋｍ、ローラー69.5ｋｍ、ラン102ｋｍ、スイム５kmくらい？？
チャレンジ富士に出たのでバイク実走距離が伸びました . . . 本文を読む