今朝はバイク、時間は厳しかったけれど、パパが休みの日なので、少し余裕があったからでも思うように足が回らなかった。
昨日の海疲れかな～
もう明るくなるのは５時過ぎ、すっかり日の出が遅くなって、なんだか幻想的な朝の空でした。
仕事の帰りにプール・・・は行けず
んで、オリンピックでこの前浮き輪など半額処分になっていたので、ちょっと寄って買ってこようと寄ったら、もう既に片付けてなくなっていた・・・とき . . . 本文を読む
今日は、夏休みも終わっちゃうし、海へ行こう家族で行くフツーの海水浴。
で、どこにしようか迷ったけれど、伊豆の海へ行くのも渋滞必須だし、三浦も混みそう。なら、アクアラインでびゅんと近場の海でと富津へ行ってきた。
車が大きければ、バイク積んでいってアクアライン降りてから走れるのになぁ
んで、フッツでフツ～の海水浴（ツカさん、コメより）
で、ちょちょんのパッしかし、フツーの海水浴でスイムキャップまでかぶ . . . 本文を読む
今日はやっと起きられた、久々の朝バイク
お天気も良かったし、でも日の出が遅くなりました。
４時過ぎではまだ真っ暗～ナツも終わりだなぁ・・・
「終わりのないナツがほしいだけさ、他には何もいらない・・・」
つい口ずさんでしまうJ-walk。他にもいっぱいほしいのよ、私。MTBとか
２時間半走って、帰ってきてラン３７分５ｋｍくらい。
さすがにすっかり日も昇り、暑くてバテバテランでしたが、ダラダラ流れる . . . 本文を読む
今朝もラン。２時過ぎ、目が覚めたとき、雷と雨が降っていて、これじゃぁ朝バイクは無理よね～と判断。
で、５時過ぎから慌ててラン、８.５ｋｍ。
その時にはすっかり、なんだかバイクで走ればよかった・・・とここ数日そんな想いが続きます。
起きるの挫けているは自分なのに・・・まるで天気だけのせいにしちゃってさ
仕事は必死で早く終われたので、萩中屋外プールへ
この暑さ、ジリジリの見たら、いてもたってもいられ . . . 本文を読む
朝ちょびラン。でも朝はいつもこんなもんですから、立派な修業です
約１時間、8.5ｋｍ
実は今朝も朝バイクと思って気の引き続き気合だ～と起きたものの、実は雨でまたもやちょっとホッとして、布団へ
しか～し、いか～んと、再び起き、ランに出たのでした。
走っていると、見事にになったが、シャワーラン、蒸し暑い今朝には気持ちよかったのでした
仕事に行き、帰りにプールと思っていたが、帰られずスイムはなし
写 . . . 本文を読む
今日は、休み。子供も休み。世間はお盆休みなので、少しはどこかへ連れて行ってあげないと、お子達。でもパパは仕事なんでハハコ３人。
なので昨日の晩から、よーーーし、
朝はバイクだ～と気合だ、気合だ、気合だ～と４時に起床
しかし、外は、雨は小ぶりだが、路面はベタベタ、半分がっかり、半分ホッとして、また
結局、７時半過ぎから、ダラダラと起き、朝ごはんに洗濯やらを済ませたら、お昼近く。OWの応援に行った時 . . . 本文を読む
朝練は起きれず、お休み
午前中は家事と用事で終わり、午後からやっと出られた。
朝から、ヘンな天気でが降ったりになったり。
また、バイクで出ると嵐を呼びそうだし（誰が）
でもランでは目的地までいけない。一応目的は日野のパパの実家。
雨に備えて、合羽も持って、がるる号で出発。
でもポッケにはスイムの用意も大雨になったら、進路を変えてプールにしようとね
でも家を出たのも１時すぎだったので、着いてもト . . . 本文を読む
今朝はお休み。
昨日、夕方から、疲れたのか頭痛、（はしゃぎすぎかもしれない・・・）早めにおやすみして朝は復活
そう疲れはないような気がしていたが、仕事に行くと、だんだんだるくなってきて、まず、ふくらはぎから肉痛。徐々に首肩、手首からひじまで辺りにまで来た。
やっぱり、６ｋｍの疲れがだんだん出てきた感じ
喉もイタイ
時間もなかったが、軽くスイムと思っていたがパス。
完全休養
写真は１０ｋｍ、フ . . . 本文を読む
水温は２４度、昨日より冷たいやばいな・・・でももう行くしかないだめになったら、素直にやめよう。
そう思いながら、ココロ決めてスタート
しばらく歩いて冷たい・・・でも行く。泳ぎだす。最初は一応、クロールで。すごい人数だ。隙間もないくらいにひしめき合って泳ぎにくい。
腕はあたるは、ななみに突っ込んでくるはでタイヘン
んでも冷たいけれど、なんか泳いでる、私。なんかドキドキしていたココロもおさまって、泳 . . . 本文を読む