はじまりは今～♪

『がるるまきの本日は修行？』
ばっくれ主婦アスリート。そこいらの主婦がどこまでできるか？
アホな日常から修行まで。

2012　JOY練習会in松輪

2012-02-11 | Weblog
毎年恒例のJOY練習会。 2006 2007 2008 ああ、発熱で行けなかったんだ・・・ 2009 2010 2011 去年は雨だったんだな～ エントリーするつもりだったブルベはポチ合戦に敗退。 勝手にブルベしようかと思ったけれど、練習会。 よかった～。 で、子供達にJOY練習会だよ、行こう～！！と言うと、お姉ちゃんは 「友達と遊ぶし～(-.-)」あ、そうでっか・・・ 弟クンは「自転車乗れ . . . 本文を読む

今日の自転車通勤

2012-02-10 | 自転車
今日は昨日よりちょっと余裕で出られた。 って、4分ほどだけど、朝はこの4分が大きいのよね（*^_^*） 余裕があると、停まって写真でも撮ろうかと見上げたら いいねぇ、青空♪ 川を見ると 空も橋も川もキレイだ～ 時間的余裕があると、心にゆとりができるね。 で、 いつものトンネル 『海底トンネル』恐いよ～(＠_＠;) 帰りはそのトンネル出たら 夕日 帰りはサイクルキューブさん . . . 本文を読む

まんまるお月さまだったね、朝ラン

2012-02-09 | ランニング
やっと朝ラン。 いつもの周回コースをひさびさに走ってきた、約８ｋｍ。 日の出が早くなったと言っても まだまだスタートは真っ暗。 西の空にきれいにお月さまが浮かんでいました。 明るかったな～。 昨日が満月だったんだね。 そして、だんだんと夜明け。 いつものビューポイント。 この明け方が大好き。 自転車で、夜を越えて走って迎える明け方が一番好きなんだけど。 思いっきり冷え込んで、空を見 . . . 本文を読む

本日のスイミング

2012-02-08 | スイム
自転車通勤だったけれど、夜ごはんは前に作ったカレーだし、 ちょこっとお惣菜のコロッケを買ってきて、ブロッコリー湯がいて添えて スイミングに間に合ったよ。 準備体操の終わった頃入って、いきなりUPだったけれど。 UP　1×100ｍ　Fr　3：00 K　4×50ｍ　STMX　1：45　Speedkick R　1×50ｍ　Cho　2：00 D　3×100ｍ　Ba　2：30　KRLS R　1×100ｍ . . . 本文を読む

今日の自転車通勤

2012-02-08 | 自転車
なんだか久々な気がするジテツ～。 週末＋月、火と雨だったしですね。 今日は（今日もか）風が強かった。 時々横風にあおられて前輪持ってかれそうになりびびる～((+_+)) 多摩CRに入ると最初追い風。 強烈な追い風、風に乗って、クルクル回すだけで32km （追い風でたった32kmかとも言う(*_*)） それでも心拍は141だから結構がんばって回しているのか。 こりゃぁえ～わ～とご機嫌になっ . . . 本文を読む

ちょっと雨の高尾へ

2012-02-07 | お山、トレイル
今日はお休み、こちら方面の用事にかませて高尾山。 あとの用事があるからちょびっとだけね。 雨は降っているけれど、暖かいね。 風は強いけれど、南風。 午後からやむ予報だし、ま、雨が降っていても高尾はOK、低山だから。 でスタート。 さすがに冬の雨だからか人はほとんどいない。ね、おひとり様歩いているだけ。 いい～ね～（*^_^*） さすがに今日は1号路から登ります。 過激な急斜面を水が流 . . . 本文を読む

JOY隊試走、三浦縦断トレイル

2012-02-05 | お山、トレイル
今回は後半の試走です。 私は前半の試走は参加できなかったので、本日が初めて～(^O^)／ あ、大会は出ないのですが・・・(T_T) 安針塚8時集合。 さ、集合写真撮りましょとセットしていると も～、お尻UPいらんがな～（爆） スタートして、まずは安針塚へ。 三浦按針さんのお墓があるのですね。 すぐ近くのトレイル入口にこんな小さな鳥居。 隊長靴紐ほどけた？ 別に石に足のせ . . . 本文を読む

今日はパパのお誕生会なのだ。

2012-02-04 | Weblog
って、お誕生日は明日なんだけど、明日はパパは夜いないので一日前倒し。 なので、COGCOGUにも行きたかったけれど、あれやこれや用事をこなせないので 我慢です。 『欲望のまま進んだら失うモノの方が大き過ぎるし』（ナカさん語録？） 確かに～（笑） 『その分やりたい事が出来た時の喜びもひとしお』（ナカさん語録） もっともだ～！！ もっともだ～！！ んで、朝からバケットとベーグル。 もうパンなかっ . . . 本文を読む