むかご

　むかごが出ていたので買って来た。ゆでて、炒めて塩ふりかければいいのだけど、ルクエでもできるようだ。

むかごのバターソテー

投稿者：けんたろう
調理時間の目安
5分以内
材料（2人分）
むかこ　1カップ
バター　10ｇ
塩　適宜
作り方
STEP.1
洗って水気を軽く切ったむかごをルクエスチームロースターに入れ、600wの電子レンジで2分ほど加熱する。
※ぱちぱちとはぜる音がサインです。
STEP.2
バターを載せ、更に1分加熱し、お好みの塩をして召し上がれ。

　加熱時間を少し長くして、塩ふりかけると、カロリー控えめバージョンになるかしら。