明日から一週間のジョナ・ケイ: 正しい手段 意味を成す行動

　相変わらず深いなぁ、ジョナ・ケイのメッセージは。

牡羊座　３月２１日～４月２０日生まれ

５月２９日（土）～６月４日（金）のあなたの運勢


　ヒーローやヒロインがいつも敵に戦いを挑むとは限りません。時として彼らはぐっとこらえて後退し、全体像を見た上で、話し合いに臨んで、妥協案に到達しようとします。力に訴えたり、喧嘩をふっかけたりするよりは、忍耐と知性を発揮するほうが、遥かに勇気が要ります。強硬手段に訴えることで望み通りの結果が出たとしても、そんな行為は弱さや愚かさの表れだとみなす人もいるくらいなのです。
　今、あなたはデリケートな状況にあります。少なくとも初期の段階では、公平を旨としなければなりません。強い感情や、怒りや、恐れや、「認められたい」という気持ちに振り回されないように。あくまでも正しい手段を模索しましょう。最も意味をなす行動を起こしてください。強い態度に出るのは最後の手段としてとっておきましょう。

　正攻法で行けということですね。了解。

「鉄板」「甲冑」から「点と線」へ

　整体マッサージの日。首から肩、肩から背中にかけて一枚岩のような「鉄板」「甲冑」状態だったのが、首と背中と両肩のパーツが別々に感じられる程度に凝りが軽くなってきた。

　押されると痛いところがまだまだ「点と線」で散らばっているけど、以前は指が入らなかったところに指が入るように。

　二の腕に筋肉がついてきたと言われた……筋肉がついた分、脂肪が落ちればいいんだけどね(苦笑)。今はまだ、ボンレスハム状態。

明日から一週間のジョナ・ケイ: チャレンジ

　恒例、ジョナ・ケイのご託宣。


牡羊座
３月２１日～４月２０日生まれ

５月２２日（土）～２８日（金）のあなたの運勢


　学校で教えてくれないことがいくつかあります。たとえば、お金のもうけ方は教えてくれません。厚かましいセールスマンに対処する方法についてもしかり。また、こじれた人間関係の改善方法も教えてくれません。小さいころにこれらの方法を教えられたら、人生からどれだけストレスが取り除かれるか考えてみてください。時々、こんな印象を受けることがありませんか。「人生とは、教育が見落としている点を埋め合わせるために、絶えず苦闘することだ」と……。
　今週、あなたにチャレンジがもたらされるでしょう。生まれてこの方、あなたはこのチャレンジを克服する方法を模索し続けてきました。あなたは自分で思っているよりも知識をお持ちです。今週、あなたはそのチャレンジを見事に処理してのけるでしょう。

「生まれてこの方、あなたはこのチャレンジを克服する方法を模索し続けてました」……えーと、油断するとすぐに太ることですか？(汗)　もの忘れすることは、この歳では克服する方法を見つけそうにないし……。

久々のリメディアルマッサージ

　最後に受けたのは1年以上前。期限の切れたチケットの残り、手続きすれば使えると聞いて、久々に施術を受けた。

　週に2～3回は運動してストレッチしたり、ほとんど毎日半身浴をしたりしているのだけど、凝りはたまる……こんなに筋凝りがひどかったなんて(涙)。

　針灸でも整体マッサージでも十分に効いてなかった筋凝りがほぐれ、血の巡りやリンパの流れが一気に改善。冷えがたまると半身浴でもなかなか身体が温まらなかったりするのだが、今日は風呂上がりにほかほか。

　まだ十分にほぐれてなかったので、また近々施術を受けることにした。

明日から一週間のジョナ・ケイ: それが人生というもの

牡羊座
３月２１日～４月２０日生まれ

５月１５日（土）～２１日（金）のあなたの運勢


　問題と縁を切り、ストレスを避け、平和な人生を送りたいのだったら、簡単な方法があります。気にかけることをやめ、他者の計画に係わることをやめ、期待の度合いを下げればいいのです。そうしたら、外部からあまり影響を受けないようになります。でも、そうすることによって、人生はひどく退屈なものになるでしょう。あなたはそのことをわかっています。だからこそ、両方を比較したら、あなたは空虚な人生よりも、ちょっと危険をおかす人生を好むのです。
　今週、あなたが起こす行動は、うまくいくものもあれば、うまくいかないものもあるでしょう。それが人生というものです。心配しないでください。後悔しないでください。公平さと優しさの精神を忘れない限り、案件に精神的なエネルギーをつぎ込むことによって、最終的に何らかの形であなたに利益がもたらされるでしょう。

　まず、エネルギーを注ぎ込むことができるようになってきた、そのこと自体をよろこびたい。

明日から一週間のジョナ・ケイ： 背中を押してもらう言葉

　勇気を出して一歩前に進めるように、背中を押してくれる言葉をいただいた。

牡羊座
３月２１日～４月２０日生まれ

５月８日（土）～１４日（金）のあなたの運勢

　どんなに熟達した綱渡り芸人でも、新しい技を練習するときは、地上に近いところに綱を張って練習します。彼らは、自信がついてからでないと、高所に張った綱を渡りません。
　今、あなたは空中の高いところにいて、こう思っています。「もっと低いところに綱が張ってあればいいのに」と。でも、あなたは豊かな経験をお持ちです。「間違いをしでかしたらどうなるか」ということについては、あまり考えないほうがいいでしょう。その考えは心の奥のほうに押しやりましょう。自信を持って歩いていってください。人生はサーカスではないので、あなたは危険な立場にあるわけではありません。今週、いったん新しいチャレンジに慣れたら、あとはすいすいと事を進められるでしょう。

人並みにほぐれるように(感涙)

　隔週でマッサージに通い、週に2日はゲルマバスとサーキットトレーニングとバランスボール、気がついたら首肩のストレッチ、入浴はなるべく半身浴……と、足腰の冷え・首肩の凝り張りの軽減に取り組んできたのが、身を結んできた。

　暖かくなった(てか、昨日今日はこの季節にしては暑い^_^;)ことも代謝や循環をよくしているのだろう。

　今日の足つぼ＆全身マッサージは、よく指が入ったし、柔らかく身体がほぐれた。「人並み」っていわれたけど、「鉄板」だったことからしたら凄い進歩。