遠泳 全員泳ぎ切れ！！ ファイト！！

７月10日

今日は戸田漁港で遠泳です。

外海の様子と富士山

（表紙の写真は、天候の良い時に達磨山から撮った富士山です）

天気は曇りで風がやや強く吹いています

御浜海水浴場から、泳ぎの早いA 組と遅いB 組に分かれてスタートします

Ｂ組が泳ぎ始めました

Ａ組は、スタート時間待ち

手持ち無沙汰から、海水浴場に浮かぶ休憩筏（？）に乗っています

Ａ組、遅れてスタート

折り返し地点である御浜海水浴場の対岸にある漁協施設を目指して泳ぎます

Ａ組に１人、Ｂ組に２人の先生が一緒に泳ぎます

さらに、船外機船２隻に合計７人の先生が乗船し生徒達の様子を常に見守ります

折り返し地点到着

飴の配給を受け、復路に挑みます

上手く泳いでいますね

復路は、往路に比べて潮の流れに逆らうようになり、少し大変そうです

全員、無事に泳ぎ切りました

泳げなかった生徒も、浮きを使わずに自分の力で泳ぎ切りました

皆とても疲れた様子でしたが、それぞれに達成感を得られたようです

生徒諸君、頑張りましたね

自分で限界を設けずに色々な事柄に挑戦してください

１学期の終わりが近づいてきました

テストが続きますが、勉強をしっかりとしてくださいね

また、海技士を目指す生徒は、夏休みを有効に使えるように、今から先生たちに勉強法を習ってくださいね

蛇足ですが。。。。

御浜海水浴場のすぐそばには、沼津市戸田造船郷土資料博物館と併設の駿河湾深海生物館があります

また、漁協の直売所が今年の６月にリニューアルオープンしています

観光で訪れた際は、これらの施設に寄ってみてはいかがでしょうか？

博物館はとても面白い展示があります

直売所は、底びき網漁船で漁獲された深海魚が販売されています（季節や漁模様によります）

潜水講習 大瀬での海洋実習

７月４日

今日は大瀬において海洋実習を行います。

天気は良いものの、海は若干濁り気味でした。

ウエットスーツを着てから準備運動です。

スノーケリングの準備です。

インストラクターの先生の指導に従って泳いでいきます。

潜水機材の準備です。

インストラクターの先生とマンツーマンで海に入ります。

海の中は濁っていました。

少し残念です。

昼食を食べた後に、再びスノーケリングをしました。

タンクを背負わずに潜る技術を午前に続いて習います。

午前に比べて、とてもうまくなっています。

呑み込みが早いですね。

インストラクターの先生からの講評です。

「スクーバ潜水する場合には、機材のチェックを確実に行うこと。」

「午前に比べて、午後はうまくなっていた。」

「練習を重ねれば、今よりもさらに上達する」

特に1番目を注意してくださいね。

明日のテスト。。。。。

学科の勉強を頑張って下さいね。

５名のインストラクターの方々に教えていただきました。

生徒達への的確な助言をありがとうございました。

潜水講習 プール実習

７月２日

今日は潜水機材を装着します。

初めての機材を身に付けて、取り扱います。

プールで練習となります。

インストラクターの先生から今日の練習内容や注意事項の説明がありました。

最初は、機材を身に付けずに泳ぎます。ウォーミングアップです。

ウエットスーツを着てプールに入ります。

ウエットスーツの浮力で体が浮きます。

フィン（足ヒレ）を付けます。

フィンを付けた状態でのバタ足

フィンで水を押すことできましたか？

上手くできると足への負荷が大きくなります。

マスクとスノーケルを装着。

マスクで視界を、スノーケルで呼吸を確保できます。

この装備であれば、水面での泳ぎは楽です。

楽に泳げていますね。

タンクを背負い、タンクの空気で活動する訓練に移ります。

最初に、タンクの取り扱いとBCやレギュレーターの取付け方を習います。

恐る恐る？、興味津々？

しっかりと確認して作業をしましょうね。

装備一式を装着しました。

２人１組で活動します。

相方に装備を渡してスクーバ潜水からスノーケリングにかわります。

水への恐怖心は薄らいできましたか？

恐怖心を抱いた時、体や思考に変化がありましたか？

恐怖心を抱くことは悪いことではありません。

自分の変化を客観的にとらえることができるように考えてみましょう。

潜水講習 学科

７月１日

今週は潜水講習です。

最初に使用機材の説明や取扱、潜水時に起こる様々な変化などの潜水に必要な知識を習います。

マスクとスノーケル。

水中での視覚と呼吸を確保する機材です。

それぞれに使い方のコツがあります。

上手く扱えると楽に泳ぐことができます。

タンクから空気を供給するレギュレーターや浮力を調節するBCなどの機材の取り扱いを習います。

レギュレーターにより呼吸を確保して潜る場合の注意点も習います。

圧力と体積の関係、圧力が2倍になれば体積は2分の１になる。

ボイル・シャルルの法則です。

水中における圧力は、10ｍ潜る毎に１気圧増えていきます。

すなわち、水深10ｍの場所は２気圧、水深30ｍの場所は４気圧となります。

水深30ｍ（４気圧下）での3,000mlの空気を吸った場合、”空気を吐かず”に水深10ｍ（２気圧下）まで移動すると。。。。。。

　3,000mlの空気は、圧力が２分の１になることで倍の体積である6,000mlになります。

肺が破裂する可能性があるとても危険な行動となります。

慌てて急浮上しない（緊急時を除く）、浮上時は息を吐く（普通の呼吸をする）ことが大事になります。

久しぶりの物理？の講義ですが、命に係わる内容ですのでしっかりと覚えてください。

明日、明後日は、潜水機材を付けてプールで泳ぎます。

浜当目海岸で水泳訓練

６月27日

今日は浜当目海岸（海水浴場）で水泳訓練を行いました。

白帽子グループ。訓練中は、先生（黒帽子）と一緒に泳ぎ続けました。

泳ぐペースは生徒ごとに異なりますが、泳いだ時間は１時間以上となります。

黄帽子グループも、先生と一緒に泳ぎました。

泳いでいる間に泳ぎ方のレクチャーを受けながら

赤帽子グループは、水に対する恐怖心が強いようです。

顔を水につけると、体が水面と並行となり、浮力が大きくなります。

顔をつけると楽ができることが理解できれば上達が早いと思います。

焦らずに挑戦しましょう。

来週は潜水講習で水泳講習はありません。

泳ぎのイメージを忘れないように