いちご＆バナナ

暑くなってくると、良く作るのがスムージー。

冷たくて、果物がたっぷり。おまけにおいしいので、言うことなし。

バナナスムージーが定番だが、今日は冷凍いちごもプラスして、いちごバナナスムージー。

色もきれいだし、おいしい～～♪

いちごバナナスムージー（一人分）

バナナ　　　　　　　　　　　　１本
いちご　　　　　　　　　　　　小さめ７～８粒ぐらい（冷凍でも）
牛乳またはプレーンヨーグルト　１/２カップ
はちみつ　　　　　　　　　　　お好みの量
氷　　　　　　　　　　　　　　適量

全てをミキサーに入れて、氷が砕かれるまでミキサーにかける。



豚のしょうが焼き、ポテトサラダ、かにかま入りだし巻き卵、さつま揚げと小松菜のさっと煮、キャベツのカレーソテー、プチトマト。

これから暑くなると、ポテトサラダは入れないほうがよさそう。傷まないように、注意しなければ・・・。