生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１１／２１

2008-11-21 | トレーニング記録


夕方、レースペース１４’３０（３ｋｍ）

最初はジョグで、ラスト１ｋｍは４'１２

いい感じだけどな～
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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