生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/4

2008-11-04 | トレーニング記録


朝ジョグ57min

夕ジョグ28min (計15km)

右足薬指が痛いけど、調子が良いので多めに走る。
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夕ジョグ28min (計15km)

右足薬指が痛いけど、調子が良いので多めに走る。
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