生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/2

2008-11-02 | トレーニング記録


午前中買出しジョグ2h30min(28km)

今日のマラソン、実は申し込み忘れていた。

で、シューズももうそろそろ限界だし、

「あっ、買いに行けばいいや」ということで、ジョグで往復。

昨日は、LSDで、今朝、まだ足に残っていた。

そして今日の30km弱。いいね~ いい積み上げだ。

GEL-1120とロングスリーブシャツを購入。

1120は安かったけど、ちょっと不安。

レース中に並んで走ったり、ちょっと迷惑かけたが、私はまあまあだった。
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初めての干し柿作り

2008-11-02 | その他
干し柿を作ってみた。

甘がきはおいしくない、とかいろいろ言われたけど、そのまま朽ちるのももったいないし、とりあえず作ってみました。

皮むいて、紐につるしただけ。

さて、どうなるか。
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