明けましておめでとうございます。
今年はまさに記録的な暖冬。
３が日、道路は乾いて雪がない正月であった。
恒例の新年会も終え、初泳ぎにいった。
１週間ぶりに１㌔泳いだ。しかしなんと体の重いことか。
体重が１㌔はゆうに増えていた。
昨年も同様。冬はなかなか落とせない。
そういえば
昨年度は調子に乗って２度失敗をしている。
１昨年夏のマラソン練習で５㌔から１０キロに増やして走っての腰痛。
そして冬はスキーをしすぎてまたよや腰痛。
今年はこの教訓を生かし、なにごとも適当にを肝に銘じたい。
これがささやかな新年の決意である。
