本日休み
そんな今日は朝から雨予報だったので家の中で過ごすことを考えていたが
起きてみれば降ってない
ならば自転車乗るかと準備してたら、小雨が落ちてきてガッカリ
自転車乗りはあきらめて家の中で雑用をしていたら、いつの間にか雨はやみ明るくなってきてたので仕切りなおして出発
しかしいつ雨が落ちてきてもおかしくない感じなのでショートコースで
結局雨は降らず40キロを走って帰宅
本日の走行距離 43.44KM
AVE SPD 26.2KM/H
AVE CDC 66PM
AVE HR 131BPM
MAX HR 157BPM
ENERGY 1044KCAL(スント5計測)
AVE SPD 26.2KM/H
AVE CDC 66PM
AVE HR 131BPM
MAX HR 157BPM
ENERGY 1044KCAL(スント5計測)
そして午後も雨は降らず、雨予報を信じてノープランでいたことを後悔
そんな中思いついたのがロードバイクのメンテナンス
F&Rディレーラーの調子が悪いので、こういう日に持っていくかと思ったら
定休日だった…
仕方ないので拭き掃除とワックス掛けておいた