汗だく

自転車乗りから帰った後は、妻に代わって子守で次女と遊ぶ。
二人とも汗だく。
エアコンはまだ我慢。

次女は近頃ニコニコよく笑って楽しいが、機嫌悪いとどうだと言わんばかりのでかい声で泣くので困る。
そして下の前歯が二本生えてきた。

更に今日は昼からも子守。
あまりにも暑いので今年一発目になる夏恒例の川遊びに行こうかと思っていたのだけど、長女がお友達とお約束をしてきたのでその予定は崩れた。
そしてそのお友達のところに妻も一緒に行ってしまったので、次女と私二人で留守番。
夕方、腹が減ったようでお怒りになりながらデカイ声で泣かれたのであやすのに難儀した。

夏日

梅雨明けして一気に夏日の３連休。
しかし私は私はいつも通りに仕事で、いつも以上に疲れて、今日はやっと休み。
そんな今日も夏日という予報なので、出来るだけ早い時間帯に自転車乗ろうと出発したのが９時前。
私の「早い時間帯」とはこの程度です（笑）


（左）今日は空が真っ青で気持ちイイので今一番のお気に入りの新しいジャージを着てみる。
（右）空は青く、この前の相当な雨が効いているのが木々の緑もメチャメチャ鮮やかでキレイ。　


気持ちエエナな～♪
しかし実は気温は既に３０度オーバー、日差しも強烈で身に刺さる感じ。


（左）吹く風はまだ幾分涼しいからマシだったけど、熱風になったらもう乗ってられないな。
平地でも体がオーバーヒートすること間違いナシ。
走る時間帯も考え直さねば。
（右）１時間半ほどでこの日焼け・・・。

本日の走行距離　３８．２８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２８．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７４ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１５５ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７６ＢＰＭ
８８７ＫＣＡＬ