たこ焼きを終えた後は子守に掃除に時間を費やしたが、16時前より時間が出来たのですかさず自転車乗りへ。
今は日没が早いので乗れる時間は短いが一汗掻きたかったので。
天気予報では夕方から雨だったけど、降られることなく走れてラッキー。
でもやはりちょうど1時間ほどしか走れなかった。
ま、それでも良し。
本日の走行距離 31.51KM
AVE SPD 29.3KM/H
AVE CDC 81RPM
AVE HR 144BPM
MAX HR 166BPM
629KCAL
今は日没が早いので乗れる時間は短いが一汗掻きたかったので。
天気予報では夕方から雨だったけど、降られることなく走れてラッキー。
でもやはりちょうど1時間ほどしか走れなかった。
ま、それでも良し。
本日の走行距離 31.51KM
AVE SPD 29.3KM/H
AVE CDC 81RPM
AVE HR 144BPM
MAX HR 166BPM
629KCAL