運動

今日明日は連休。
普段はなかなかに取りにくい連休ではあるが、このシーズンにしか行けない雪山に備えて可能な限り連休申請をした先月と今月。
今日も天気が良ければ・・・と考えていたが生憎の下り坂の空模様。
加えて明日は子守を任されているので泊まりも出れずで山に出かけるのは諦めて適当に過ごす。

そんな今日は天気が崩れる前の午前中に自転車乗りへ。
風はなかったが陽が出ず気温低く寒かった。
いつものコースを往復、一応運動したということで。

本日の走行距離　３６．５０ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６９ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３５ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６１ＢＰＭ
６１０ＫＣＡＬ