一カ月ぶりにロードバイク

連休にて昨日に続き休み

昨日は一日雨で外での活動ができずにいたが、今日は曇り模様ながらも天気は回復

一か月ぶりとなるロードバイクで走ってきた

それにしても3月になってから天気が悪い日が多い

春の天気は短い周期で変わるが先週の連休は2日とも雨、そして今週の連休もかなり怪しい天気で

先週に続きまさかの連休2日とも雨かと心配したが、なんとかそれは免れて運動ができた

さて今日は走り始めの9時の気温は9度、そこから気温は上がり11時前には13度まで上がってとても暖か

そして風もなく非常に走りやすい環境

ウェアもスキンウェアを減らし、グローブを薄手に、ヘルメットキャップも薄手にしたのは正解だった

約2時間半60キロ走って帰宅

久しぶりにしっかりと汗をかく運動ができたという感覚でとても気持ちよかった

自転車、イイな

そして帰宅3分後雨が落ちてきた

ナイスタイミング

本日の走行距離　５９．４９ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．７ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７１PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１３７ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１５５BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１４０９ＫＣＡＬ（スント５計測）