快晴サイクリング

今日は予定通り休み
したい、やりたいことはたくさんあるが休みは一日で時間は限られている
その貴重な時間をどう使うか悩んだが
いつもの時間に起きて、天気が良かったのでまずは自転車乗りに
というのも体動かして汗を掻くことを優先した
やはりストレスが溜まったときは体動かすに限る（と思っている）


それにしても暖かくなった
ジャケット、シューズカバーももう要らない
2時間半、58キロを走った
そしてビワイチサイクリストも増えてきた


本日の走行距離　５８．８３ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．２ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７０ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３３ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１８１ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１６４８ＫＣＡＬ（スント５計測）