久しぶりに自転車

3日前のお休みのお話し

3度目のTOPGUN MAVERICKを見て映画館を出たのは15時前
外に出てみると天気は相変わらずさえないものの地面は乾いていた
「これは自転車乗れるかも」
と思って寄り道せずに家に帰って自転車乗りの準備

をするはずが、庭の芝と雑草が気になってしまい
芝刈りを始める（笑）



そしてそれを終えてから自転車乗りに出発
自分でも自転車に乗ってないのを気にしていたのでいつ以来かと日記を見てみると4月27日以来
約1か月半ぶり
週一休みでそれを釣りに充ててばかりいたのでこういうことになる
休みが欲しい
そして久しぶりなのでショートコースにしようかなと思いながらもいつもの50キロコースを走って

ヘロヘロ

後半脚が動かない
そしておケツが痛い



一昨日の走行距離　５７．７０ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２４．６ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６０ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１２５ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１５９ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１３４６ＫＣＡＬ（スント５計測）