久しぶりに自転車

貴重な連休
渓流シーズンが終わって年間スケジュールのひとつも終わった
秋は早起きすることなくのんびりしたいところ


ということで天気が良ければドライブがてら行きたいところがあったのだが
起きてみれば雨こそ降っていないものの生憎の天気
その天気が回復するのを家の掃除をしつつ待っていたが一向に回復する気配がないので


自転車に乗ることにした


９月は渓流ラストスパートと週一休みしかなかったので自転車に乗った記憶がない
と思って日記を見たらまさに1カ月ぶりだった
時間が過ぎるのは早い




50キロコースに行きたいところだったのだが、出発時間が遅くなってしまっていたのでショートコースに進路を取り体を動かした
久しぶりの自転車が気持ちイイ
気になっていた新しく出来たサイクリングロードにも少し入った
ところで今日は気温が一気に下がり、11時で22度と昨日に比べると随分涼しい
ちょうど走りやすかったけど



本日の走行距離　３９．３６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６９ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３８ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６５ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０５５ＫＣＡＬ（スント５計測）